METAS para 2018

Postado em 06 de dezembro de 2017

 

Seja mais ativo

Atividades físicas não são indicadas apenas para pessoas que querem emagrecer, mas sim para aquelas que estão em busca de uma melhor qualidade de vida. Não faz bem viver uma rotina sem reservar um horário para movimentar-se. Encontre atividades que te encantam e vá realizá-las ao invés de continuar sentando de frente para um computador.

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