METAS para 2018

Postado em 09 de dezembro de 2017

 

Reduza o estresse

O estresse é o principal vilão dos nossos relacionamentos pessoas e profissionais. Não deixe ele te acometer, procure praticar exercícios físicos ou procurar ajuda caso pense que a situação fugiu um pouco de controle. Entretanto, o melhor remédio para o estresse é a gratidão. Aprenda a encontrar alegria nos momentos mais simples e não deixe que os problemas te derrubem. Pode levar algum tempo, mas quando agradecer a vida se tornar um hábito, você vai se encontrar em um estado muito mais calmo.

 

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