{"id":13255,"date":"2014-03-20T20:34:46","date_gmt":"2014-03-20T20:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=13255"},"modified":"2014-03-20T20:36:42","modified_gmt":"2014-03-20T20:36:42","slug":"shbam-a-nova-onda-das-academias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/shbam-a-nova-onda-das-academias","title":{"rendered":"Sh&#8217;bam, a nova onda das academias"},"content":{"rendered":"<p>SH&#8217;BAM\u2122 prova que a dan\u00e7a n\u00e3o \u00e9 apenas para os que nasceram com ritmo! S\u00e3o passos simples e modernos, que n\u00e3o requerem nenhuma pr\u00e1tica anterior na dan\u00e7a.\u00a0A trilha sonora traz hits super populares remixados, desde &#8220;What a Feeling&#8221;, m\u00fasica tema do filme Flashdance, sucessos de Lady Gaga, Black Eyed Peas e Beyonc\u00e9, at\u00e9 \u00edcones latinos como &#8220;Rythm of the night&#8221;. \u00c9 para acabar definitivamente com os poss\u00edveis medos de participar das aulas de ritmos.\u00a0O apelo da simplicidade &#8211; sem coreografias complicadas! &#8211; leva a uma atmosfera de suor e divers\u00e3o. Como resultado, uma aula que \u00e9 uma festa entre amigos, com o adicional de queimar muitas calorias e melhorar o condicionamento cardiovascular e a auto-estima. Em Suzano, a Fitness Center tem turmas preparadas para voc\u00ea que quer experimentar uma aula de Sh&#8217;bam. Para saber mais detalhes, ligue para 4748-6473 ou acesse a p\u00e1gina oficial da academia no Facebook www.facebook.com\/fitnesscenter.suzano\u00a0e fa\u00e7a uma visita e conhe\u00e7a a modalidade que te ajuda no condicionamento f\u00edsico divertindo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/289121_421068404597277_654177703_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-13259\" alt=\"289121_421068404597277_654177703_o\" src=\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/289121_421068404597277_654177703_o.jpg\" width=\"413\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/289121_421068404597277_654177703_o.jpg 2048w, https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/289121_421068404597277_654177703_o-333x250.jpg 333w, https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/289121_421068404597277_654177703_o-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 413px) 100vw, 413px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/339159_421067047930746_2101573019_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-13260\" alt=\"339159_421067047930746_2101573019_o\" src=\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/339159_421067047930746_2101573019_o.jpg\" width=\"421\" height=\"316\" srcset=\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/339159_421067047930746_2101573019_o.jpg 2048w, https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/339159_421067047930746_2101573019_o-333x250.jpg 333w, https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/339159_421067047930746_2101573019_o-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 421px) 100vw, 421px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SH&#8217;BAM\u2122 prova que a dan\u00e7a n\u00e3o \u00e9 apenas para os que nasceram com ritmo! 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