{"id":17721,"date":"2015-02-21T11:45:36","date_gmt":"2015-02-21T13:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=17721"},"modified":"2015-02-21T18:19:47","modified_gmt":"2015-02-21T20:19:47","slug":"salada-de-verao-vai-encarar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/salada-de-verao-vai-encarar","title":{"rendered":"Salada de ver\u00e3o &#8211; vai encarar?"},"content":{"rendered":"<p>O ver\u00e3o caminha para sua reta final, por\u00e9m os dias andam quentes e as noites tamb\u00e9m. Nada melhor que pratos leves e saud\u00e1veis. As saladas s\u00e3o as mais pedidas para o momento, principalmente quando acompanhadas de um<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Calorias: 211 por por\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>Categoria: Salada<\/p>\n<p>Dificuldade: F\u00e1cil<\/p>\n<p>Rendimento: 4 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<p>Tempo de Preparo: at\u00e9 15 minutos<\/p>\n<p>Tipo: Entrada<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Ingredientes<\/b><\/p>\n<p>. 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de broto de feij\u00e3o<br \/>\n. 24 folhas de alface fris\u00e9e<br \/>\n. 12 unidades de kani-kama desfiadas<br \/>\n. 8 ovos de codorna<br \/>\n. 1 colher (sopa) de nozes picadas<b><br \/>\n<\/b>. 1\/2 colher (ch\u00e1) de azeite<br \/>\n. 1 colher (ch\u00e1) de salsa picada<br \/>\n. Sal a gosto<br \/>\n. 1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de suco de tomate<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Modo de preparo<\/b><\/p>\n<p>1. Cozinhe o broto de feij\u00e3o por 3 minutos em 1 litro de \u00e1gua fervente. Escorra-o.<\/p>\n<p>2. Distribua nos pratos individuais as folhas de alface e o broto de feij\u00e3o.<\/p>\n<p>3. Por cima, coloque o kani e os ovos. Polvilhe com as nozes.<\/p>\n<p>4. Prepare o molho: misture bem o azeite, a salsa picada, o sal e o suco de tomate.<\/p>\n<p>5. Despeje o molho sobre a salada ou sirva numa molheira \u00e0 parte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Dica:\u00a0<\/b>voc\u00ea pode substituir o ovo de codorna por ovo de galinha cortado em peda\u00e7os pequenos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ver\u00e3o caminha para sua reta final, por\u00e9m os dias andam quentes e as noites tamb\u00e9m. Nada melhor que pratos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,70,8],"tags":[],"class_list":["post-17721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coluna","category-gastronomia-noticias","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17723,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17721\/revisions\/17723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}