{"id":17782,"date":"2015-03-01T18:15:44","date_gmt":"2015-03-01T21:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=17782"},"modified":"2015-03-01T18:15:44","modified_gmt":"2015-03-01T21:15:44","slug":"sobremesa-com-frutas-vermelhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/sobremesa-com-frutas-vermelhas","title":{"rendered":"Sobremesa com frutas vermelhas"},"content":{"rendered":"<p>FRUTAS VERMELHAS E COCO COM DAMASCO<\/p>\n<p><b>Ingredientes<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Frutas vermelhas<br \/>\n\u2022 2 bananas-nanicas m\u00e9dias maduras, sem a casca e cortadas em rodelas<br \/>\n\u2022 10 amoras grandes e 5 morangos (ou framboesas)<br \/>\n\u2022 4 col. (sopa) de leite de coco light (de garrafinha)<br \/>\n\u2022 1 col. (caf\u00e9) de goma guar (opcional)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Coco com damasco<\/b><br \/>\n\u2022 2 bananas-nanicas m\u00e9dias maduras, sem a casca e cortadas em rodelas<br \/>\n\u2022 2 damascos secos<br \/>\n\u2022 2 col. (sopa) de coco fresco ralado<br \/>\n\u2022 4 col. (sopa) de leite de coco light<br \/>\n\u2022 1 col. (caf\u00e9) de goma guar (opcional)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Modo de fazer<\/b><br \/>\nLeve as bananas e as frutas ao freezer at\u00e9 congelar. Passe-as no processador de alimentos junto com o leite de coco (alterne entre bater, desligar o aparelho e mexer com uma colher). Assim que a mistura estiver homog\u00eanea, adicione a goma guar (opcional) e bata por mais alguns segundos Sirva em seguida ou, se preferir que o sorvete fique mais firminho, volte ao freezer por meia hora. Repita o mesmo processo para o sorvete de coco com damasco.<\/p>\n<p><b>Rende:<\/b>\u00a05 bolas (cada sabor)<br \/>\n<b>Calorias por bola:<\/b>\u00a061 (frutas vermelhas) e 79 (coco com damasco).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i>Receita sugerida pela culinarista funcional Tha\u00eds Massafera.\u00a0<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FRUTAS VERMELHAS E COCO COM DAMASCO Ingredientes &nbsp; Frutas vermelhas \u2022 2 bananas-nanicas m\u00e9dias maduras, sem a casca e cortadas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,70,8],"tags":[],"class_list":["post-17782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coluna","category-gastronomia-noticias","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17784,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17782\/revisions\/17784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}