![\"Tiago-Alvarez-site\"](\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Tiago-Alvarez-site.jpg\")
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O QUE OCORRE NO SEU CORPO DURANTE O JEJUM INTERMITENTE?<\/p>\n
No per\u00edodo de JEJUM ocorrem processos importantes de reparo celular e altera\u00e7\u00f5es de n\u00edveis hormonais com a finalidade de transformar a gordura corporal armazenada em energia para o organismo!<\/p>\n
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Aqui est\u00e3o algumas das mudan\u00e7as que ocorrem em seu corpo durante o jejum:\u2800<\/p>\n
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\u2714N\u00edveis de insulina: Os n\u00edveis sangu\u00edneos de insulina caem significativamente, o que facilita a queima de gordura;<\/p>\n
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\u2714Horm\u00f4nio de crescimento(Gh): Os n\u00edveis sangu\u00edneos de horm\u00f4nio de crescimento podem aumentar tanto quanto 5 vezes. N\u00edveis mais elevados deste horm\u00f4nio facilitam a queima de gordura e o ganho muscular;<\/p>\n
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\u2714Repara\u00e7\u00e3o celular: O corpo induz processos de repara\u00e7\u00e3o celular importantes, como a remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos de c\u00e9lulas.<\/p>\n
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\u2714Express\u00e3o g\u00eanica: H\u00e1 mudan\u00e7as ben\u00e9ficas em v\u00e1rios genes e mol\u00e9culas relacionadas \u00e0 longevidade e prote\u00e7\u00e3o contra a doen\u00e7a.<\/p>\n
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Vem pro meu time e explore a sua melhor performance!<\/p>\n
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Dr Tiago Alvarez – nutr\u00f3logo e m\u00e9dico do esporte O Dr. @dr_tiago_alvarez \u00e9 m\u00e9dico do esporte e nutr\u00f3logo, que atende […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,71],"tags":[],"class_list":["post-31183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coluna","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31187,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31183\/revisions\/31187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}