{"id":33773,"date":"2018-01-28T07:01:04","date_gmt":"2018-01-28T09:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=33773"},"modified":"2018-01-27T10:37:28","modified_gmt":"2018-01-27T12:37:28","slug":"truques-com-o-limao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/truques-com-o-limao","title":{"rendered":"Truques com o lim\u00e3o"},"content":{"rendered":"

De arroz soltinho a tirar sal do feij\u00e3o: aprenda truques com lim\u00e3o<\/p>\n

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N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para fazer suco que ele serve<\/p>\n

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N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para preparar sucos e outras receitas que serve o lim\u00e3o. Ele tem outras utilidades listadas pelo livro “Sebastiana Quebra-Galho”.<\/em><\/p>\n

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Deixar o arroz soltinho – quando a primeira \u00e1gua do cozimento do arroz estiver secando, acrescente um pouco de \u00e1gua fria com gotas de lim\u00e3o na panela. Isso ajuda a deixar os gr\u00e3os mais soltos ap\u00f3s cozidos.<\/p>\n

Tirar o sal em excesso do feij\u00e3o – basta pingar algumas gotas na panela e deixar ferver bastante.<\/p>\n

Conservar melhor o a\u00e7\u00facar mascavo – para evitar que o a\u00e7\u00facar mascavo fique grosso ou empedrado, coloque uma casca de lim\u00e3o dentro do recipiente e mantenha-o fechado. Quando a casca secar, basta substitui-la.<\/p>\n

Evitar o escurecimento das frutas – coloque frutas, como pera e ma\u00e7\u00e3 depois de cortadas, em uma vasilha com \u00e1gua e algumas gotinhas de lim\u00e3o.<\/p>\n

Reaproveitar o \u00f3leo da fritura de peixes – espere o \u00f3leo esfriar, coloque na panela alguns pedacinhos de lim\u00e3o picado e aque\u00e7a, fazendo com que o cheiro desapare\u00e7a e o \u00f3leo possa ser usado mais uma vez.<\/p>\n

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Segredo para a pele est\u00e1 numa s\u00f3 vitamina<\/p>\n

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Chama-se \u00e1cido pantot\u00eanico e est\u00e1 presente em alimentos comuns do dia a dia. Saiba qual a vitamina que vai \u2018cuidar\u2019 da sua pele.<\/em><\/p>\n

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\u00c9 \u00e0 mesa que melhor se cuida da pele.<\/strong> Aquilo que se come diariamente tem um papel determinante na capacidade da pele se regenerar e proteger contra as mais variadas agress\u00f5es de que \u00e9 alvo diariamente.<\/p>\n

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Uma dieta altamente inflamat\u00f3ria, isto \u00e9, rica em fast-food, alimentos processados e grandes quantidades de a\u00e7\u00facar e gorduras saturadas, \u00e9 meio caminho andado para deixar a pele num estado lastim\u00e1vel, promovendo o aparecimento de acne, uma maior sensibilidade e ainda a incapacidade de se \u2018defender\u2019.<\/p>\n

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J\u00e1 uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e equilibrada \u00e9 promotora de uma boa sa\u00fade cut\u00e2nea, de uma pele nutrida, suave e hidratada. Contudo, h\u00e1 um ingrediente que n\u00e3o pode faltar no meio desta hist\u00f3ria toda. Chama-se \u00e1cido pantot\u00eanico, ou melhor, vitamina B5.<\/p>\n

Este micronutriente destaca-se dos demais pelas suas \u201cpropriedades de beleza\u201d, das quais h\u00e1 que salientar a capacidade de \u201chidratar a pele\u201d e a \u201csuavidade que oferece\u201d.<\/p>\n

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Esta vitamina pode estar presente nos produtos que s\u00e3o usados diariamente na rotina de beleza, mas pode (e deve) marcar presen\u00e7a tamb\u00e9m na alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, podendo ser encontrada na gema do ovo, no f\u00edgado e nos rins. Os cereais integrais, os legumes, os cogumelos, o leite e derivados s\u00e3o outras boas fontes deste \u2018aliado\u2019 da sa\u00fade cut\u00e2nea.<\/p>\n

Por\u00e9m, destaca a publica\u00e7\u00e3o, h\u00e1 um aspecto muito importante a ter em conta na hora de fazer desta vitamina protagonista numa dieta aliada da pele. Todo e qualquer alimento n\u00e3o deve ser confeccionado a mais de 110 graus, sob a pena de aniquilar as propriedades ben\u00e9ficas do nutriente.<\/p>\n

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