{"id":34985,"date":"2018-04-15T07:01:05","date_gmt":"2018-04-15T10:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=34985"},"modified":"2018-04-14T18:07:57","modified_gmt":"2018-04-14T21:07:57","slug":"queijos-dos-mais-leves-aos-mais-caloricos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/queijos-dos-mais-leves-aos-mais-caloricos","title":{"rendered":"Queijos \u2013 dos mais leves aos mais cal\u00f3ricos!"},"content":{"rendered":"

O alimento \u00e9 saboroso, rico em c\u00e1lcio, mas pode ser o inimigo n\u00famero um da balan\u00e7a<\/p>\n

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Os apaixonados por queijo n\u00e3o fazem muita distin\u00e7\u00e3o pelo tipo, apesar dos votos aos favoritos. O alimento \u00e9 saboroso, rico em c\u00e1lcio, mas pode ser o inimigo n\u00famero um da balan\u00e7a.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

    \n
  1. Cottage<\/li>\n<\/ol>\n

    S\u00f3dio: 120 mg<\/p>\n

    Valor cal\u00f3rico: 41 kcal<\/p>\n

    C\u00e1lcio: 42 mg<\/p>\n

     <\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

      \n
    1. Ricota<\/li>\n<\/ol>\n

      S\u00f3dio: 25,2 mg<\/p>\n

      Valor cal\u00f3rico: 52 kcal<\/p>\n

      C\u00e1lcio: 62,1 mg<\/p>\n

       <\/p>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

        \n
      1. Requeij\u00e3o cremoso light<\/li>\n<\/ol>\n

        S\u00f3dio:167,4mg<\/p>\n

        Valor cal\u00f3rico: 77 kcal<\/p>\n

        C\u00e1lcio: 77,7mg<\/p>\n

         <\/p>\n

        \"\"<\/a><\/p>\n

          \n
        1. Minas Frescal<\/li>\n<\/ol>\n

          S\u00f3dio: 125 mg<\/p>\n

          Valor cal\u00f3rico: 79 kcal<\/p>\n

          C\u00e1lcio: 173,7mg<\/p>\n

           <\/p>\n

          \"\"<\/a><\/p>\n

            \n
          1. Mu\u00e7arela<\/li>\n<\/ol>\n

            S\u00f3dio: 174,3 mg<\/p>\n

            Valor cal\u00f3rico: 90 kcal<\/p>\n

            C\u00e1lcio: 262 mg<\/p>\n

             <\/p>\n

            \"\"<\/a><\/p>\n

              \n
            1. Mu\u00e7arela de B\u00fafala<\/li>\n<\/ol>\n

              S\u00f3dio: 124,5 mg<\/p>\n

              Valor cal\u00f3rico: 95 kcal<\/p>\n

              C\u00e1lcio: 172,5 mg<\/p>\n

               <\/p>\n

              \"\"<\/a><\/p>\n

                \n
              1. Brie<\/li>\n<\/ol>\n

                S\u00f3dio: 188,7 mg<\/p>\n

                Valor cal\u00f3rico: 100 kcal<\/p>\n

                C\u00e1lcio: 55,2 mg<\/p>\n

                 <\/p>\n

                \"\"<\/a><\/p>\n

                  \n
                1. Provolone<\/li>\n<\/ol>\n

                  S\u00f3dio: 262,8mg<\/p>\n

                  Valor cal\u00f3rico: 105 kcal<\/p>\n

                  C\u00e1lcio: 226,8mg<\/p>\n

                   <\/p>\n

                  \"\"<\/a><\/p>\n

                    \n
                  1. Gorgonzola<\/li>\n<\/ol>\n

                    S\u00f3dio: 418,5 mg<\/p>\n

                    Valor cal\u00f3rico: 106 Kcal<\/p>\n

                    C\u00e1lcio: 158,4 mg<\/p>\n

                     <\/p>\n

                    \"\"<\/a><\/p>\n

                      \n
                    1. Prato<\/li>\n<\/ol>\n

                      S\u00f3dio: 174 mg<\/p>\n

                      Valor cal\u00f3rico: 108 kcal<\/p>\n

                      C\u00e1lcio: 282 mg<\/p>\n

                       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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