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Com a proximidade da P\u00e1scoa, a procura por ovos de chocolate aumenta e, frequentemente, surgem d\u00favidas quanto aos seus benef\u00edcios ou malef\u00edcios \u00e0 pele. \u201cEficaz contra o mau humor, al\u00e9m de trazer sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, o chocolate deve ser consumido com parcim\u00f4nia; as vers\u00f5es brancas e ao leite devem ser evitadas, por conta da quantidade de a\u00e7\u00facar e gordura presente nesses produtos, que podem favorecer a inflama\u00e7\u00e3o e envelhecer a pele\u201d, afirma a dermatologista Dra. Claudia Mar\u00e7al, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da American Academy of Dermatology.<\/p>\n
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Chocolate e Acne<\/strong> \u2013 A principal d\u00favida com rela\u00e7\u00e3o aos chocolates \u00e9 se eles causam ou n\u00e3o acne. De acordo com a m\u00e9dica, o cacau em si \u00e9 um alimento extremamente ben\u00e9fico e a sua concentra\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 relacionada ao surgimento ou piora da acne, pelo contr\u00e1rio: esse ingrediente \u00e9 um aliado da sa\u00fade e da pele. \u201cEle \u00e9 um poderoso antioxidante e ajuda a promover luminosidade e hidrata\u00e7\u00e3o. O cacau cont\u00e9m flavonoides, que s\u00e3o fitonutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias. Eles [flavonoides] auxiliam na prote\u00e7\u00e3o aos danos dos raios UV, prevenindo as rugas e combatendo os radicais livres que ajudam a deixar a pele mais brilhante e saud\u00e1vel\u201d, afirma a dermatologista.<\/p>\n <\/p>\n Portanto, que fique bem claro: o cacau n\u00e3o causa espinhas. O problema est\u00e1 no a\u00e7\u00facar e nas gorduras do chocolate. \u201cAlimentos com gorduras, a\u00e7\u00facares e hidratos de carbono, como os chocolates ao leite e branco, t\u00eam alto \u00edndice glic\u00eamico. Muitos estudos sugerem que a alta carga glic\u00eamica na dieta habitual est\u00e1 envolvida com a ocorr\u00eancia e gravidade da acne vulgar em pacientes predispostos, na medida em que favorece a hiperinsulinemia que, em consequ\u00eancia, influencia no crescimento epitelial folicular, na queratiniza\u00e7\u00e3o e, tamb\u00e9m, na secre\u00e7\u00e3o seb\u00e1cea e desenvolvimento de acne. A gordura e o leite presente em chocolates podem colaborar tamb\u00e9m para o agravamento do quadro\u201d, explica a dermatologista. Estudos realizados pela Universidade de Miller School of Medicine, em Miami (EUA), mostraram que as pessoas que comeram mais chocolate (branco e ao leite) tiveram aumento de acne e da inflama\u00e7\u00e3o na pele.<\/p>\n <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/2-chocolate-espinhas-acne_digitalmed.jpg\")
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