{"id":45623,"date":"2020-02-08T10:21:50","date_gmt":"2020-02-08T13:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=45623"},"modified":"2020-02-08T10:21:50","modified_gmt":"2020-02-08T13:21:50","slug":"o-acucar-faz-mal-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/o-acucar-faz-mal-mesmo","title":{"rendered":"O a\u00e7\u00facar faz mal mesmo?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dr. Tiago Alvarez \u2013<\/strong> Quando eu menciono que o a\u00e7\u00facar \u00e9 viciante e age como uma droga, estou falando super s\u00e9rio. Decidi estender esse assunto pois quero deixar claro que o a\u00e7\u00facar traz malef\u00edcios para a sa\u00fade e causar danos em nosso organismo (e c\u00e9rebro!) se consumido em excesso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#x2714;\u00c9 preciso compreender que o \u201cv\u00edcio\u201d come\u00e7a ao sentir um cheiro agrad\u00e1vel ou quando vemos um alimento bonito e suculento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#x2714;A partir da\u00ed o c\u00e9rebro j\u00e1 come\u00e7a a liberar a dopamina &#8211; neurotransmissor das sensa\u00e7\u00f5es de prazer e bem-estar. A rea\u00e7\u00e3o que ela faz \u00e9 t\u00e3o forte que a vontade de comer \u00e9 imediata e \u201cincontrol\u00e1vel\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#x2714;O sabor do a\u00e7\u00facar \u00e9 t\u00e3o prazeroso que mais dopamina \u00e9 liberada, mas desta vez, opioides tamb\u00e9m s\u00e3o excretados.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#x2714;O vi\u00e9s dos opioides \u00e9 que al\u00e9m de fazer com que voc\u00ea sinta prazer, eles estimulam a sua busca por mais comida, porque aumentam o desejo. Neste est\u00e1gio, perder o controle \u00e9 muito f\u00e1cil!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#x2714;Ent\u00e3o, se voc\u00ea consome uma refei\u00e7\u00e3o que cont\u00e9m muitos desses produtos viciantes ao c\u00e9rebro, fica cada vez mais dif\u00edcil de resistir!<\/p>\n<p>\u2800<\/p>\n<p>Com um acompanhamento m\u00e9dico especializado \u00e9 poss\u00edvel substituir o a\u00e7\u00facar branco refinado por op\u00e7\u00f5es menos prejudiciais e, at\u00e9 mesmo acostumar o paladar a ingerir alimentos sem nenhum tipo de a\u00e7\u00facar!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dr. Tiago Alvarez<\/strong> \u2013 m\u00e9dico promotor da sa\u00fade<\/p>\n<p>Av. Prefeito Carlos Ferreira Lopes, n\u00ba 703 &#8211; Sala 715<\/p>\n<p>Edif\u00edcio Dual Patteo Mogilar<\/p>\n<p>Mogi das Cruzes &#8211; SP.<\/p>\n<p>(11) 2610-2210<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Foto: Arquivo pessoal<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Tiago Alvarez \u2013 Quando eu menciono que o a\u00e7\u00facar \u00e9 viciante e age como uma droga, estou falando super [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,8,71],"tags":[],"class_list":["post-45623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coluna","category-noticias","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45624,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45623\/revisions\/45624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}