{"id":54368,"date":"2026-02-06T17:17:57","date_gmt":"2026-02-06T20:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=54368"},"modified":"2026-02-06T17:17:57","modified_gmt":"2026-02-06T20:17:57","slug":"janne-formis-no-podcast-do-gil-fuentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/janne-formis-no-podcast-do-gil-fuentes","title":{"rendered":"JANNE FORMIS NO PODCAST DO GIL FUENTES"},"content":{"rendered":"<p>A personal trainer Janne Formis analisa os benef\u00edcios do treinamento personalizado e a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a longevidade e qualidade de vida. No bate-papo, ela partilha a sua trajet\u00f3ria na educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a supera\u00e7\u00e3o de desafios pessoais atrav\u00e9s do desporto e como incentivar a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos para quem procura uma vida mais saud\u00e1vel em 2026.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"PERSONAL TRAINER ESPECIALISTA EM TREINAMENTO PERSONALIZADO - JANNE FORMIS NO PODCAST DO GGIL FUENTES\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zQq9AU8r3NI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A personal trainer Janne Formis analisa os benef\u00edcios do treinamento personalizado e a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a longevidade [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-54368","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-videos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54369,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54368\/revisions\/54369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}