\u00c0 medida que o mundo volta suas aten\u00e7\u00f5es para um dos mais importantes campeonatos de futebol do mundo, um advers\u00e1rio invis\u00edvel tamb\u00e9m entra em campo: a press\u00e3o psicol\u00f3gica. Em competi\u00e7\u00f5es de alcance global, onde um \u00fanico lance pode definir o destino de uma sele\u00e7\u00e3o, a expectativa de milh\u00f5es de torcedores, a intensa cobertura da m\u00eddia e a cobran\u00e7a por resultados criam um ambiente de estresse extremo.<\/p>\n
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Nos \u00faltimos anos, o tema ganhou relev\u00e2ncia ap\u00f3s diversos atletas de elite relatarem publicamente epis\u00f3dios de ansiedade, esgotamento emocional e dificuldades para lidar com a press\u00e3o das grandes competi\u00e7\u00f5es. Especialistas de sa\u00fade mental alertam que esse cen\u00e1rio pode impactar diretamente o desempenho e at\u00e9 mesmo decidir resultados em campo.<\/p>\n
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De acordo com o Dr. Ricardo Patitucci, psiquiatra e Diretor T\u00e9cnico da ViV Sa\u00fade Mental e Emocional, a prepara\u00e7\u00e3o para uma competi\u00e7\u00e3o desse porte precisa ir al\u00e9m do condicionamento f\u00edsico. “Um atleta submetido a n\u00edveis elevados de estresse pode ter o foco e a capacidade de decis\u00e3o comprometidos, impactando diretamente sua precis\u00e3o t\u00e9cnica e sua leitura de jogo. At\u00e9 mesmo com todo o preparo f\u00edsico em dia, \u00e9 necess\u00e1rio que a mente esteja em equil\u00edbrio nos momentos de maior press\u00e3o”, afirma.<\/p>\n
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A press\u00e3o tamb\u00e9m ultrapassa os limites do per\u00edodo competitivo. Mesmo ap\u00f3s o encerramento de campeonatos e torneios, muitos atletas continuam enfrentando ataques virtuais, cobran\u00e7as p\u00fablicas e questionamentos sobre seu desempenho, o que pode gerar impactos duradouros na autoestima e no bem-estar emocional. Esse ambiente de vigil\u00e2ncia constante tende a aumentar os n\u00edveis de ansiedade e estresse, tornando ainda mais importante a exist\u00eancia de redes de apoio e acompanhamento especializado.<\/p>\n
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Essa vis\u00e3o \u00e9 compartilhada por Rafael Carino, atleta e idealizador do Projeto Dojo Recupera\u00e7\u00e3o, iniciativa de jiu-jitsu terap\u00eautico que auxilia dependentes qu\u00edmicos na unidade do Rio de Janeiro da ViV. Para ele, a gest\u00e3o emocional tornou-se um diferencial competitivo t\u00e3o importante quanto a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n
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“A press\u00e3o n\u00e3o vem apenas do jogo. Existe a expectativa de uma torcida inteira, dos patrocinadores, da fam\u00edlia e, hoje, das redes sociais, que fazem com que o atleta esteja exposto 24 horas por dia. Um erro pode ganhar propor\u00e7\u00f5es enormes em poucos minutos. Por isso, desenvolver equil\u00edbrio emocional e saber buscar apoio quando necess\u00e1rio \u00e9 fundamental para manter a performance e preservar a sa\u00fade mental”, destaca.<\/p>\n
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Dr. Patitucci refor\u00e7a ainda que o fortalecimento de redes de apoio psicol\u00f3gico deve fazer parte da rotina esportiva tanto quanto os treinamentos f\u00edsicos, a nutri\u00e7\u00e3o e a prepara\u00e7\u00e3o t\u00e1tica. Segundo ele, o cuidado integral dos atletas contribui n\u00e3o apenas para melhores resultados em campo, mas tamb\u00e9m para carreiras mais longevas e saud\u00e1veis. “Quando falamos de alta performance, estamos falando de um equil\u00edbrio entre corpo e mente. Investir em sa\u00fade mental \u00e9 investir em desempenho, preven\u00e7\u00e3o e qualidade de vida”, conclui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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