{"id":60374,"date":"2026-11-08T06:30:03","date_gmt":"2026-11-08T09:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/?p=60374"},"modified":"2026-11-06T18:45:34","modified_gmt":"2026-11-06T21:45:34","slug":"domingo-gratuito-e-cultural-no-sesc-mogi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilfuentes.com.br\/novo\/domingo-gratuito-e-cultural-no-sesc-mogi","title":{"rendered":"Domingo gratuito e cultural no Sesc Mogi"},"content":{"rendered":"

O domingo amanheceu convidativo e o Sesc Mogi das Cruzes \u00e9 a pedida perfeita para quem quer aproveitar o dia com lazer, contato com a natureza e atra\u00e7\u00f5es totalmente gratuitas para toda a fam\u00edlia. A programa\u00e7\u00e3o de hoje (8) foi desenhada sob medida para quem busca desacelerar a mente, saborear a cultura local e curtir boa m\u00fasica.<\/p>\n

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A manh\u00e3 come\u00e7a em sintonia com o bem-estar: \u00e0s 10h, na Tenda, uma aula aberta de Hatha Yoga convida iniciantes e praticantes a trabalhar a respira\u00e7\u00e3o e o alinhamento corporal (com retirada de senhas uma hora antes). A partir das 10h30, a Pra\u00e7a de Conviv\u00eancia recebe uma feira especial com alimentos frescos cultivados por cooperativas de agricultores familiares do Alto Tiet\u00ea. Logo depois, \u00e0s 11h, o Centro de Educa\u00e7\u00e3o Ambiental sedia uma viv\u00eancia saborosa sobre o cultivo e o preparo de PANC (Plantas Aliment\u00edcias N\u00e3o Convencionais).<\/p>\n

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Para as crian\u00e7as e jovens, o dia reserva aprendizado e imagina\u00e7\u00e3o. As mulheres do grupo Coco de Mui\u00e9 comandam rodas de hist\u00f3rias afro-ind\u00edgenas ao ar livre na Alameda (das 10h \u00e0s 12h e das 13h30 \u00e0s 16h30). J\u00e1 \u00e0s 14h, o Espa\u00e7o de Tecnologias e Artes recebe a oficina \u201cFornalha de Luz\u201d<\/em>, onde os pequenos a partir de 8 anos aprendem a criar circuitos eletr\u00f4nicos com Arduino inspirados na tecnologia ancestral da Tanz\u00e2nia.<\/p>\n

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O ponto alto da tarde acontece \u00e0s 16h, na Geod\u00e9sica, com o espet\u00e1culo vibrante da Orquestra de Berimbaus do Morro do Querosene. Sob a batuta de Mestre Dinho Nascimento, dezenas de berimbaus afinados em naipes se unem a atabaques, ganz\u00e1s e pandeiros em uma apresenta\u00e7\u00e3o contagiante de capoeira, can\u00e7\u00f5es populares e samba de roda. Uma oportunidade de ouro para fechar o fim de semana com energia renovada no bairro do Socorro.<\/p>\n

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