Exagerou nas festas de Carnaval?

Postado em 04 de março de 2019

 

Uma desintoxicação depois dos excessos é sempre bem vinda.

 

As festas de fim de Carnaval são marcadas pelo exagero. Comidas pesadas, refeições tardias, muito álcool e aquela sensação de inchaço e mal estar. Para fazer um detox de toda a comilança tome um suco verde, leve e nutritivo, para começar bem o pós carnaval, Confira:

 

Ingredientes

2 folhas de couve rasgadas em pedaços

150 ml de água de coco

Suco de 1 limão

1/2 maçã com casca e sem sementes cortada em pedaços

1 colher de chá de gengibre ralado

2 pedras de gelo

Suco verde com gengibre

 

Ingredientes:

1 pepino

2 talos de aipo

2 peras

1/3 de melão cantaloupe

6-8 folhas de Suco de couve

1/2 limão

1 pedaço de gengibre

 

Suco verde com espinafre

Ingredientes:

3 xícaras de espinafre

1 limão

1 pepino

1 pera

1 maçã gala

 

Suco verde com frutas

 

Ingredientes:

4 cenouras

1 pepino

1-2 xícaras de espinafre

Suco de 1 limão

1 maçã

1 pera

Modo de preparo

Coloque os ingredientes dentro do liquidificador. Inicie o processamento pela função PULSAR e vá aumentando a velocidade, gradativamente, até obter uma mistura de cor uniforme e uma textura aveludada. Beba em seguida.

 

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