Portal – Gil Fuentes

29/03/2020

Proteína – Alimentos bons!

Cinco alimentos ricos em proteína e pobres em carboidratos Ingerir uma dieta rica em proteína e pobre em […]
28/03/2020

The Box Suzano – aulas online

Em tempo de quarentena o importante é ser criativo e não parar. Os irmãos Luiz Fernando Miranda e Rodrigo Miranda […]
28/03/2020

#SPCDdigital

Atendendo às orientações do Governo do Estado de São Paulo em relação ao enfrentamento do novo coronavírus (COVID-19), a São […]
28/03/2020

In/Out – Fale o que sabe

In Evite emitir ou transmitir algum julgamento que comporte conhecimento além de sua especialização. Limite-se a falar sobre o que […]
28/03/2020

Páscoa virtual – Harald Chocolates

Em meio à pandemia da Covid-19, em que o protocolo é ficar em casa para diminuir a disseminação do novo […]
27/03/2020

ABRAADE comemora 14 anos

Divido a cena com Josef Augusto, presidente da ABRAADE – Associação Brasileira de Apoio ao Deficiente Visual, que está com […]
27/03/2020

In/Out – Exercite a paciência

In A paciência deve ser exercitada no dia a dia, a todo instante. Lembre-se que tem sempre alguém pronto para […]
27/03/2020

Atleta e treinador – Paulinho Runners

Se é para ouvir alguém, ouça quem conhece o assunto. Em tempo de quarentena não se submeta a qualquer profissional […]
27/03/2020

Mulher em destaque – Rosemary Ferreira Caxito

Sem dúvida ela é uma das mulheres que faz a diferença na cidade de Suzano e enche de orgulho o […]
26/03/2020

In/Out – Seja sincero

In A sinceridade é a melhor arma para se precaver. Ela atenua as crises e dignifica quem a pratica verdadeiramente. […]

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