Beber água no inverno é tão importante quanto no verão

Postado em 31 de julho de 2013

 

Com as temperaturas baixas do inverno, beber água é tão importante quanto no verão, ao contrário do que muitos pensam, já que o corpo precisa de muita hidratação nos dias frios. A água tem uma importância vital para o organismo, porém nem todos consomem a quantidade suficiente.

 

Mesmo com a ausência de sede é recomendável tomar pelo menos 1,5 litro de água diariamente. O organismo precisa estar equilibrado para funcionar corretamente, e qualquer excesso ou carência provoca um desequilíbrio prejudicial à saúde, como ressecamento de pele ou mal funcionamento dos órgãos.

 
Escolher o produto correto para purificar a água que você bebe também é importante para que você se mantenha saudável, garantindo uma água segura para o consumo.

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