• 08/08/2019Tarde de Doces & Salgados

    A Rede de Combate ao Câncer Guiomar Pinheiro Franco de Mogi das Cruzes comemora este mês 59 anos e convida para a deliciosa e tão esperada Tarde de Doces & Salgados do Dia dos Pais, que acontece amanhã (9), das 14 às 17 horas, no terração da Carmela Pizzaria. Todo o valor arrecadado com as vendas será destinado à compra de cestas básicas, leite em pó, sustagen, fraldas para os pacientes atendidos pela instituição.

     

     

  • 07/08/2019Air Max 90 na Roger’s

    Na Roger’s do Suzano Shopping você encontra diversos modelos e cores de tênis para presentear o papai. São muitas marcas que recheiam as prateleiras da loja, que está com incríveis novidades para o Dia dos Pais. O modelo Air Max 90 da Nike vai agradar em cheio. #Correlá

     

     

  • 07/08/201913 anos da Lei Maria da Penha

    A 55ª Subseção de Suzano da Ordem dos Advogados do Brasil juntamente com a Comissão da Mulher Advogada comemora hoje, às 19 horas, o 13º aniversário da Lei 11.340/2006, conhecida como Lei Maria da Penha. O evento será na Casa do Advogado, com palestras da Dra. Silmara Marcelino (Delegada de Polícia Titular da Delegacia da Mulher de Suzano) e Rosemary Caxito (Comandante da GCM).

     

     

  • 07/08/2019Mega Artesanal

    A Mega Artesanal começou no dia 2 e termina hoje, na São Paulo Expo. O amigo e artista plástico mogiano Gerra Tibucheski comanda a Gold Smell Aromas, produzindo flores em madeira e difusores de aromas para casa e também caixas personalizadas para empresas e perfumaria, com essências vindas da Austrália, França e EUA. Ele está com essas novidades no Mega Artesanal 2019.

     

     

  • 07/08/2019Hering by Opção Multimarcas

    Impossível não notar a bonita loja da Hering, no alto da Benjamin Constant, que é a mais nova conquista de Elisângela e Dalber Kitakawa, quase ao lado da Opção Multimarcas que o casal fashion comanda em Suzano. Será inaugurada nos próximos dias. #Aguarde

     

     

  • 07/08/20192ª Suzano Shopping Run

    Os moradores do Alto Tietê que amam corrida acabam de ganhar mais um uma competição especial na região. No dia 22 de setembro o Suzano Shopping recebe a segunda edição da Suzano Shopping Run, prova que apresenta duas opções de percurso e acontece no entorno do empreendimento. As inscrições para a corrida já estão abertas e podem ser feitas através do site: http://bit.ly/suzanorun.

    Para participar da prova é necessário ter mais de 16 anos e escolher o percurso de 5 ou de 10 quilômetros. Em ambos os casos, é possível se inscrever até o dia 15 de setembro, pagando uma taxa única de R$65,00. A quantia contempla, além da corrida, um KIT especial composto de camiseta, número de peito com chip descartável, medalha e brindes de marcas parceiras.

    A largada da 2ª Suzano Shopping Run acontecerá na entrada principal do empreendimento, a partir de 7h30. Os cinco primeiros participantes das categorias femininas e masculinas receberão, ao final da competição, troféus e medalhas em comemoração ao lugar no pódio.

     

    Serviço:

    2ª Suzano Shopping Run

    Data: Domingo, 22 de setembro

    Horário da concentração: 7h

    Horário de largada: 7h30

    Local: Estacionamento do Suzano Shopping

    Valor: R$65,00

     

  • 06/08/2019E ele chegou…

    Como estava previsto o final de semana foi de frio intenso, com direito a garoa chata. Como estamos no inverno nem podemos reclamar. A previsão é que este friozinho permaneça por mais alguns dias. Isso se nenhuma nova frente vinda sei lá de onde, não surgir.

     

     

  • 06/08/2019230 mil peças

    O Fundo Social de Solidariedade de Suzano arrecadou este ano com a Campanha do Agasalho cerca de 230 mil peças, superando as expectativas e atendendo mais de 70 bairros da cidade. #Parabéns

     

     

  • 06/08/2019Capital Inicial

    Agradeço a AR Produções o convite enviado para o show do Capital Inicial, que será no dia 17 de agosto, às 22 horas, no Vacaloca Multshow, em Mogi das Cruzes, com show de abertura da Banda DK Cinco. A Turnê Sonora comemora os 33 anos da banda.

     

     

  • 06/08/2019Combate ao Colesterol

    Em 8 de agosto, comemora-se o Dia Nacional do Combate ao Colesterol. O assunto merece total atenção, já que, de acordo com dados do DataSUS, em 2017 ocorreram 358 mil mortes causadas por doenças do aparelho circulatório no Brasil. Significa dizer que um a cada três óbitos tem como causa problemas cardiovasculares, e o colesterol é um dos principais fatores de risco para essa enfermidade. “É um número alto e simboliza uma morte a cada 40 segundos, proveniente de doenças que, em sua maioria, podem ser diagnosticadas e tratadas”, afirma o Dr. José Francisco Kerr Saraiva, presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp). Esses problemas têm como fatores de risco, além das altas taxas de colesterol, tabagismo, diabetes e sedentarismo, por exemplo.

     

    Vilões:

    1 – Bombom: o bombom é uma versão de chocolate com pouquíssimo cacau e muitos ingredientes, dentre eles gorduras adicionadas – principalmente gordura hidrogenada – trans, que é a mais aterogênica.

     

    2 – Carnes gordas: a gordura animal está intimamente ligada com o aumento de colesterol e formação de placas de aterosclerose, pois é rica em gorduras saturadas.

     

    3 – Manteiga: fonte exclusiva de gorduras saturadas de origem animal. Altamente aterogênica.

     

    4 – Creme de leite: mesmos princípios da manteiga.

     

    5 – Nuggets: são empanados, pré-fritos em Gordura Vegetal Hidrogenada, a mais aterogênica de todas as gorduras presente em alimentos industrializados.

     

    Aliados:

    1 – Abacate: rico em gorduras monoinsaturadas. De acordo com estudo publicado pela American Heart Association, substituir fontes de gorduras saturadas por abacate pode reduzir em até 13- 14 mg/dl o colesterol total e a LDL.

     

    2 – Aveia: rica em fibras solúveis e betaglucano, já é amplamente reconhecida como coadjuvante, pois atua em nível intestinal, diminuindo a absorção de gorduras, por meio do aumento da velocidade do fluxo intestinal, devido a sua característica para formação de gel. Mas, sua melhor versão está no farelo de aveia, que contém maior teor em fibras.

     

    3 – Azeite de Oliva Extra Virgem: alimento base da dieta do mediterrâneo, rico em ácidos graxos monoinsaturados e outros compostos também antioxidantes. Quando substituindo gorduras saturadas, promove redução nas taxas de colesterol não-HDL, ou seja, melhora a relação entre colesterol bom e ruim, favorecendo o bom.

     

    4 – Cereais integrais: devido ao seu conteúdo de fibras e vitaminas, estão também associados a menor risco de aterosclerose, atuando da mesma forma que a aveia, por meio da redução na absorção de gorduras durante a digestão dos alimentos. Também promovem mais saciedade, reduzindo o volume total de ingestão alimentar.

     

    5 – Frutas vermelhas: ricas em polifenóis, são conhecidas por sua ação antioxidante capaz de reduzir as alterações decorrentes da oxidação das LDL, que nesta forma são mais aterogênicas.