JANNE FORMIS NO PODCAST DO GIL FUENTES

Postado em 06 de fevereiro de 2026

A personal trainer Janne Formis analisa os benefícios do treinamento personalizado e a importância da atividade física para a longevidade e qualidade de vida. No bate-papo, ela partilha a sua trajetória na educação física, a superação de desafios pessoais através do desporto e como incentivar a mudança de hábitos para quem procura uma vida mais saudável em 2026.